Har livet forandret sig?

Måske har du mistet en ægtefælle, oplever ensomhed, eller savner retning og glæde i hverdagen.

 

Livsglæde i en Ny Fase er en nænsom og tryg mandagsformiddag for kvinder 60+, hvor vi sammen skaber ro, refleksion og små skridt mod mere livsglæde.

 

Hvad får du på forløbet?

Trygt fællesskab: Del dine tanker og følelser med andre, der oplever lignende livsforandringer.

Blid tankefeltterapi (TFT) og Access Bars: Små øvelser, der hjælper kroppen og sindet til at slippe stress og sorg.

​

• Aromaterapi og sansning: Støtte til indre ro og glæde i kroppen.

• Refleksion og små øvelser: Hver deltager medbringer sin egen notesbog og kuglepen – ikke bare en tilfældig kladdebog, men din bog til dit nye liv og din nye livsglæde. Her kan du skrive dine tanker, drømme og små skridt, så du kan følge din egen udvikling.

• Du vil altid få små hjemmeøvelser med hjem. 

 

Struktur på mandagen:

09.00–09.20: Vi tjekker ind, kaffe, te og frugt

09.20–09.45: Grounding

09.45–10.15: Temaoplæg og refleksion

10.15–10.30: Pause

10.30–11.15: Regulering og forløsning med TFT, Access Bars og guidede øvelser

11.15–11.45: Små skridt mod glæde

11.45–12.00: Afslutningsritual og afrunding

 

Hvad kan du opnå?

Fået konkrete redskaber til at skabe ro og glæde

Skrevet dine første sider i din nye livsglæde-notesbog

Følt håb og inspiration til næste skridt i livet

 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

​

📅 Tid og sted: Mandage 1 juni- 8 juni-15 juni- 3 aug.- 10 aug.- 17 aug. 

09.00–12.00 Nupark 51. Holstebro ( gratis parkering også til din cykel) 

 

☕ Kaffe, te og frugt ved ankomst – mulighed for fælles frokost efter formiddagen, prisen er egenbetaling på 75 kr. Du vælger selv om du ønsker dette. 

👩‍🦳 Max 8 deltagere

 

Pris: 6.600,- for hele forløbet. 

​

TILMELDING:

Via hjemmesiden raskterapi.dk⁠ – (eller herunder), du kan også sende mig en mail, du er først tilmeldt når du har fået en bekræftelse fra mig. 

 

Start din rejse mod ny livsglæde og klarhed.

 

Glæder mig rigtig meget til at se dig.