top of page

Mennesket bag Rask Terapi

Jeg har arbejdet med mennesker det meste af mit liv og er stadig nysgerrig på, hvad der skaber ro, udvikling og nye muligheder. Jeg udvikler løbende min faglighed og tager nye metoder og erfaringer med ind i mit arbejde.

Jeg møder mennesker i øjenhøjde og ser muligheder før begrænsninger.

​

Privat er jeg gift med min ungdomskærlighed og mor til to. Jeg holder af frihed, musik, sang og de kolde vinterbade.

Hvorfor vælge at samarbejde med mig?

​

Du bliver mødt som menneske.

Nogle ting kan forklares med ord. Andre mærkes tydeligst i kroppen.

Jeg arbejder derfor med sammenhængen mellem tanker, følelser og kroppens reaktioner og skræddersyr forløbet til det, du står i.

​

Nogle gange giver samtalen mest mening. Andre gange har kroppen brug for ro, regulering eller en mere ordløs vej. Jeg kombinerer blandt andet tankefeltterapi, samtale, coaching, Access Bars, åndedræt og aromaterapi.

Mit mål er at hjælpe dig med at arbejde med og gradvist slippe det ubehag, der fylder, så du kan få mere ro, overskud og handlefrihed i din hverdag.

​

Du lærer samtidig konkrete selvhjælpsværktøjer, som du selv kan bruge, når ubehaget viser sig. Når du vælger et forløb hos mig, har du også mulighed for støtte mellem sessionerne.

Det vigtigste for mig er, at du føler dig tryg, set og taget alvorligt.

Jeg er optaget af at finde den tilgang, der giver mening for dig.

​

Min faglighed

​

Jeg har mange års erfaring med børn, unge, voksne, forældre, medarbejdere og ledere.

Min faglige værktøjskasse er bred, fordi mennesker er forskellige. Jeg kombinerer mine metoder ud fra det enkelte menneskes behov og arbejder både med samtale, kropslige reaktioner, regulering og ordløse processer.

Jeg har blandt andet uddannelse og kurser inden for:

​

  • Tankefeltterapi / EFT og TFT

  • ADHD-coaching

  • Access Bars

  • Traumearbejde

  • Coaching

  • Positiv psykologi

  • KRAP

  • Åndedræt

  • Aromaterapi

  • Metasundhedsforståelse

  • Pædagogik og ledelse

​

Mit mål er, at du går fra sessionerne med mere end en god samtale. Du skal også have konkrete redskaber og en større forståelse for dine egne reaktioner, så du kan bruge det videre i din hverdag.

​

​

“Simple teknikker i dit liv, kan være med til at give dig livsglæde og mental sundhed"

​

Ønsker du balance og mere livsglæde i livet?
Jeg bruger én holistisk tilgang til kroppen og mentalsundhed 
Oplever du fysisk eller psykisk ubehag i dit liv, og går det ud over din trivsel og mentale balance, så kan du med målrettet fokus forandre dit liv her sammen med mig.

rask-terapi-ved-rikke-rask-forside.jpg

Min baggrund
 

Jeg har arbejdet med mennesker det meste af mit liv og bygger løbende videre på min faglighed gennem uddannelser, efteruddannelser og nye metoder.

​

Mit mål er at finde enkle og brugbare redskaber, som børn, unge og voksne kan tage med sig ud i hverdagen. Jeg arbejder med ro, regulering, tanker, følelser og kroppens reaktioner og ser muligheder før begrænsninger.

​

Ved siden af Rask Terapi arbejder jeg på et kommunalt botilbud for voksne med komplekse behov. Her arbejder jeg blandt andet med neuropædagogik, sanseregulering, struktur og pædagogisk støtte. Det er en del af den brede faglighed og erfaring, jeg har opbygget gennem mit arbejdsliv og stadig bygger videre på.

​​

Uddannelser og certificeringer
​

  • Tankefeltterapeut – Mygind Institute ved Lars Mygind

  • ADHD-coach – certificeret

  • Access Bars-behandler – certificeret

  • Positiv Psykologi-coach – certificeret

  • Lederuddannelse – Aarhus Universitet

  • Coaching som ledelsesværktøj – VIA University College

  • Pædagoguddannelsen

  • Vejlederuddannelsen

  • Uddannelse og undervisning hos krisepsykolog og kropsterapeut Ulla Runge Weeke

​

Kurser og specialisering
​

  • DUÅ – De Utrolige År

  • KRAP – Kognitiv, Ressourcefokuseret og Anerkendende Pædagogik

  • LA2 (Low Arousal 2): Et udbredt dialog-, samtale- og refleksionsredskab inden for det danske social- og psykiatriområde

  • SPELL – sprog og literacy

  • Fri For Mobberi – Mary Fonden og Red Barnet

  • Hjernen og Hjertet – Rambøll

  • Når dramatrekanten bliver til samskabertrekanten – Jonna Eierslev Christensen

  • Åndedrætsterapi – terapeutiske teknikker til regulering, ro og kropslig balance​

​

Fagligt engagement
​
Jeg er bestyrelsesmedlem i DETT – Dansk Brancheforening for kvalificerede behandlere inden for EFT, TFT og terapeutisk tapping.

Mit vigtigste redskab er relationen. Når du føler dig tryg, skabes der plads til forandring.

bottom of page