ANBEFALDINGER
PETER 41 ÅR (Smerter)
"Efter vilde kroniske smerter, som ingen kunne give en forklaring på, fik Rikke Rask lov til at prøve. Det var en vild oplevelse, som pluseligt gav nogle tanker fri, som havde ophobet sig til smerter i min krop. Rikke Rask for til hver en tid min anbefaling"
METTE 16 ÅR (Panikangst)
"Jeg blev anbefalet Rikke fordi jeg led meget af panikangst,
Min mor mente jeg skulle prøve.
Efter tre behandlinger føler jeg mig fri. Jeg føler, der er styr på min angst. Jeg kan føle ubehag, hvis jeg er i store forsamlinger, men med redskaber, jeg lærte
af Rikke Rask, kan jeg kontrollere det"
HELENE 55 ÅR (Flyskræk)
"Jeg henvendte mig til Rikke, efter at havde set opslag på nettet. Jeg ønskede at komme af med min klaustrofobi for små rum og især det at sidde i en flyvemaskine, var en stor udfordring for mig. Lige nu ser jeg frem til at sidde i en flyver i slutning af maj. Jeg er rolig, fredfyldt og let. I samtalen tappede Rikke på mit ubehag,
jeg mærkede en forandring i kroppen og bagefter fik jeg en forståelse af hvad der lå bag
mit ubehag. Det var en ny oplevelse og selvindsigt. "
MICHAEL 50 ÅR
(Trang til usunde sager)
"Da jeg henvente mig til Rikke Rask, var min udfordring en konstant trang til kage og slik på alle tider af døgnet. Jeg havde stor skepsis overfor metoden, for kunne det passe. Men jeg er utroligt glad for, at jeg gav det en chance. Jeg har fundet en balance i min trang og de teknikker jeg lært, holde mig selv i skak til aftenhyggen og natmaden foran fjernsynet"
VERA 70 ÅR (Manglende selvtillid)
"Jeg henvendte mig til Rikke, da jeg efter skilsmisse fra min mand gennem 35 år. Jeg tænkte først at jeg var for gammel til at gå i terapi, men det er den bedste gave jeg har givet mig selv. Jeg havde brug for at bearbejde mange års undertrykkelse og manglende selvtillid, som kom til udtryk i vrede og ensomhed. Jeg er har altid tænkt var god nok- og jeg har gjort mange ting i mit liv som jeg ikke havde lyst til, men gjorde af pligt. Rikke var behageligt, lyttende og professionel. Jeg fik igennem mit forløbet redskaber og telefonisk vejledning, når jeg akut havde brug for hjælp. Rikke svarede mig altid på samme dag jeg ringede. Jeg bruger essentielle olier, som giver mig ro og overblik. Jeg vil give Rikke mine bedste anbefalinger og sige det er aldrig forsendt at arbejde med sig selv. "
TOVE 65 ÅR (Astma)
"Jeg kom til Rikke for at få hjælp til min astma og jeg var meget afhængig af min medicin. Efter tre behandlinger er min astma mindre end før jeg fik behandling. Jeg lærte tapping brugte air- olien til indånding og det har gjort en forskel for mig sammen med bevidstheden om hvad der kan give mig vejrtrækningsbesvær. Jeg bruger ikke olierne hver dag mere, da det ikke er nødvendigt. Det lægeordinerede medicin bruger jeg mere indtil videre. De bedste anbefalinger skal gå til Rikke"
ANNE (En rejse hjem til mig selv)
En rejse- hjem i sig selv. klientoplevelse fra Anne "Jeg stod et sted i livet, hvor jeg ikke kunne se en vej frem. Efter en hård skilsmisse – hvor jeg opdagede, at min mand havde en affære med en fælles veninde – ramlede alt sammen. Jeg elskede ham stadig. Vi havde kendt hinanden i 35 år, men nu var jeg nødt til at finde styrken til at komme videre. Jeg har i mange år været en del af det psykiatriske system, men hverken psykiatri, psykologer eller andre fagfolk kunne hjælpe mig.
Jeg følte mig desperat. Så en dag stødte jeg på Rask Terapi og tænkte: "Det skader ikke at prøve." Det var her, jeg mødte Rikke – og med det samme vidste jeg, at hun var den rette. Rikke så mig, virkelig så mig. Allerede første gang fandt hun frem til kernen af min uro og mit tankemylder. Jeg havde ikke kunne finde ro i næsten et år, men efter vores første session følte jeg en lettelse. Knuden i maven var væk, og jeg kunne trække vejret igen.
Det var en kæmpe lettelse. Jeg valgte et forløb med fem behandlinger – for at løsne de traumer og den byrde, jeg jeg har båret på hele livet. Jeg er 53 år, og det her er den bedste investering, jeg har gjort for mig selv. I dag føler jeg ro. Jeg håndterer problemer med overblik og selvtillid, hvor jeg før gik i panik. Og når jeg ikke kan klare det selv, tør jeg nu række ud og bede om hjælp. Rikke er et enestående menneske – sød, omsorgsfuld og ekstremt dygtig til det, hun laver. Hun har hjulpet mig videre i livet på en måde, ingen andre har kunnet. Hun er en stjerne i mit liv, og jeg vil for evigt være taknemmelig." Anne
RIKKE 47 ÅR
(Vejrtrækningsbesvær)
"Da jeg kom til Rikke Rask havde jeg efter et traume vejrtrækningsbesvær, og et nervesystem der stadig troede det var i fare. Rikke lærte mig tankefeltterapi og førte mig igennem de ting der gav uro og fyldte i mit liv. Tankefeltterapi har en direkte beroligende effekt på mit nervesystem og jeg bruger det stadig efter behov. Rikke Rask er fagligt dygtig og et meget betænksomt og omsorgsfuldt menneske. Jeg kan kun anbefale Rikke Rask og alt det hun har at byde på."
MADDIE 17 ÅR
(Eksamensangst)
" Da jeg startede til tankefeltterpi, var mit ønske at vende mig af med eksamensangst, jeg har tidligere haft rigtig svært ved at fungerer inder test, tidspres og lignede, og da jeg i 9 klasse skulle til eksamen bestemte jeg mig for at gøre noget ved mit problem, derfor henvendte jeg mig til Rikke. Under forløbet lærte jeg hvordan jeg vendte mig af med mit ubehag, og jeg lærte nogle teknikker, som jeg kan bruge i ubehagelige situationer. Rikke lærte mig om doTERRA olier, som jeg har rigtig meget glæde af. Efter at jeg har været hos Rikke nogle gange, mærkede jeg hvordan jeg blev mere glad og fik et helt andet syn på tingene"
PIA 60 ÅR
(Susen for ørene)
Jeg kom til Rask Terapi fordi jeg havde en susen for mit venstre øre, det føltes som om at lige var kommet hjem fra en koncert med højt musik. Jeg fik en fantastisk behandling af Rikke, som talte og guidede mig stille og roligt igennem behandlingen. Jeg blev følermæssigt berørte fordi selve behandlingen rørte mig dybt, og resultatet af behandlingen var meget positivt og jeg slap af med den irriterende susen.
Jeg kom i SUD 0. Lyden forsvandt og det var en utrolig oplevelse,
at lyden bare sådan kunne forsvinde, Rikke viste og lærte mig at vende batterier og jeg fik vejledninger med hjem, som jeg kunne bruge hvis det kom igen. Rikke tjekkede op løbende efter en uge og jeg var forsat i SUD 0. Jeg mærkede en dejlig ro, tunghed og afslappethed i mit hoved, jeg vil klart anbefale denne form for smertefri behandling." - Pia
JULIE (Tankemylder, natteuro)
"Jeg har haft en behandling, som var både oplysende og dybt givende. Tiden fløj, og oplevelsen var præget af nærvær og fordybelse i kroppen. Behandlingen havde en intens, kropsligt tydelig og meget virkningsfuld effekt. Gennem et nænsomt og professionelt arbejde med aromaterapi blev der skabt et trygt rum, som inviterede til dyb kropslig tilstedeværelse og regulering, båret af indlevelse og respekt. Særligt meningsfuldt var oplevelsen af, hvordan behandlingen vækkede sanser, der har været i dvale gennem længere tid. Der opstod en tydelig regulering af nervesystemet via kropslig forankring, hvilket gjorde det muligt at være i sansningerne og være nærværende i kroppen – uden overtænkning. Efter behandlingen reagerede kroppen markant med en tydelig udrensning, hvilket for mig var et signal om, at kroppen blev sat i bevægelse. Det mest betydningsfulde var den efterfølgende oplevelse af ro og lettelse. Samme aften faldt jeg i søvn uden besvær og sov uforstyrret hele natten – noget, jeg ikke har oplevet i mange år. Derudover oplever jeg en ny indre bevægelse i forhold til grænsesætning og indre ro – en øget evne til at blive i mig selv og lade det, der hører andre til, blive hos dem. Det føles både meningsfuldt og bæredygtigt. Samlet set er jeg dybt taknemmelig for at have fået lov at opleve dette behandlingsunivers – et rum, hvor kroppen får lov at vise vejen, og hvor sansning, nærvær og regulering går forud for forklaring. En behandling, der fortsat integreres i kroppen, og som opleves med både tyngde og ro. Jeg sender Rikke mine varmeste anbefalinger!"
SARA 26 ÅR (Tankemylder)
"Jeg kontaktede Rikke fordiJeg havde meget tankemylder når jeg skulle sove. Det havde stået på i over en lang periode og jeg var meget træt i min hverdag. Følte ikke jeg kunne overskue hverdagen mere og måtte have hjælp. Inden jeg fik en behandlingfortalte Rikke om tankefeltterpi og om SUD forståelsen ,og hvor på kroppen tappingen forgå. Efter samtale vi aftalte en tid dagen efter. Da jeg kom til behandlingen var mit SUD på 8 den dag. Jeg havde næsten ikke sovet, var træt og meget tung i hovedet og krop.Det var en meget spændende behandling. Jeg kunne mærke hvordan letheden, roen og freden kom og tungheden forsvandt. Det var en ret vild fornemmelse, som jeg fysisk kunne mærke. Behandlingen som denne, var en oplevelse og en behandlingsform som jeg aldrig har prøvet før.Efter behandlingen var jeg i SUD 0. Jeg var træt, tissede meget efter behandlingen. Jeg har bare sovet så godt siden behandlingen og har lært at vende batterier og tappe på mig selv, hvis jeg skulle få en masse tankemylder igen inden jeg skal sove. Dette er endnu ikke sket og jeg sover trygt"
FREDERIK, 12 ÅR (Angst)
"Jeg var bange for at komme i hallen og bange for at træne håndbold. Jeg rystede og kunne næsten ikke trække vejret. Derudover havde jeg det svært i skolen og det med venner, da jeg har oplevet en på holdet behandlede mig rigtig dårligt i min skoletid. Jeg kom til Rikke og hun tappede på mig og hjalp mig med min angst. Jeg kan nu også sove på mit eget værelse hver nat, jeg skal starte til håndbold igen og jeg syntes det nu er fedt at gå i skole med alle mine venner. Sidste gang ved Rikke hyggede vi med skumfiduser for at fejre min sejer over angsten. Tak Rikke. Jeg håber at andre børn får hjælp til deres angst og derfor må Rikke dele min oplevelse."
DORTHE
(Livsomvæltning)
'Da jeg mistede min kæreste – pludseligt og uventet – blev mit liv vendt på hovedet. Vi skulle have flyttet sammen sidste sommer, men i stedet blev jeg efterladt med hjertebanken, smerter i bryst og mave og en overvældende følelse af sorg og hjælpeløshed. Jeg opsøgte Rikke med en SUD (ubehagsskala) på 10. Jeg var i frit fald. Allerede efter første behandling faldt min SUD – og efter flere sessioner var jeg helt nede på 0. Det var hårdt, særligt at sætte ord på det, der virkelig gjorde ondt. Men gennem "tapping", nænsom guidning og støttende ord blev smerten lettere. Jeg mærkede roen vende tilbage. Min vejrtrækning blev dybere, kroppen slappede af – og det føltes, som om solen begyndte at skinne igen. Det vendte stille og roligt tilbage, som sådan noget ofte gør. Men jeg havde fået redskaber og værktøjer til at bearbejde tankerne i nuet. I dag bruger jeg tapping og sætningerne fra Rikke aktivt, når uroen vender tilbage. Det virker. Jeg kan ikke forklare hvordan – men jeg kan mærke det. Vil jeg anbefale Rikke til andre uden tvivl.
JANE
(Tankemylder og træthed)
"Jeg kunne mærke det – men jeg ignorerede det lidt for længe..." Trætheden, uro i kroppen, tankemylder om natten. Jeg var der – men ikke rigtig til stede.
Jeg troede bare, det var en travl periode. Indtil min leder spurgte, om jeg var okay… og gav mig muligheden for at få hjælp hos Rask Terapi. Allerede efter første samtale mærkede jeg en lettelse.
Jeg blev mødt med forståelse og fik redskaber til at tage hånd om stressen – inden det endte i en sygemelding. Jeg er så taknemmelig for, at jeg tog imod hjælpen.
MILLE
(Mangel på retning og uro)
"Før jeg startede hos Rikke, var alt kaos i mit hoved. Jeg følte mig helt lost og vidste ikke, hvad jeg skulle gøre med mit liv og skolen var en kæmpe udfordring.
Mine forældre viste mig Rikkes hjemmeside, og vi talte sammen
i telefonen, inden jeg kom første gang. Jeg var nervøs – men Rikke lød virkelig rar, og det gjorde det lidt nemmere.
Noget jeg virkelig godt kunne lide, var at Rikke også er ærlig og deler lidt af sine egne erfaringer. Det fik mig til at føle mig forstået – som om hun virkelig forstod, hvordan jeg havde det. Tapping øvelser og en skrigepude fik jeg med hjem. Det var ok og jeg mærkede at det hjalp. Rikke hjalp mig med at sige ting til mine forældre, som var svært at sige alene. Rikke sagde engang: “Det er dit eget ansvar at leve det liv, du drømmer om. Husk små skidt er fremskridt.”
Det ramte mig – og det har faktisk ændret noget i mig. Så hvis du også går rundt med alt muligt indeni og ikke ved, hvor du skal starte, så vil jeg bare sige: Prøv hos Rikke. Det føles trygt, og du behøver ikke have styr på noget – bare mød op som du er. Det gjorde jeg. " Tak
MADS 28ÅR
(ADHD)
"Jeg har skruet ned for min ADHD-medicin – fordi jeg endelig har fundet mere ro i både krop og sind." Jeg hedder Mads og har levet med ADHD det meste af livet. Tankemylder, uro, svært ved at holde fokus og en krop, der aldrig rigtig slapper af – det har været min hverdag. Gennem et skræddersyet forløb hos Rask Terapi er der sket noget nyt. Jeg har fundet ro.
Ikke kun under behandlingen, men også i min hverdag. Jeg mærker mig selv tydeligere, bliver mindre overstimuleret og har nemmere ved at trække vejret helt ned i maven. En ny verden for mig åbnede sig. Det har gjort, at jeg – i samråd med min læge – har kunnet trappe ned og nu er på lavere dosis ADHD-medicin.
I dag holder jeg mine behandlinger ved lige én gang om måneden.
Det gør mig godt – som et mentalt pusterum, hvor jeg lander i mig selv. Tak til Rask Terapi for at skabe et sted med ægte nærvær og plads til
bare at være.
PHILIP
(Søvnproblemer)
"Jeg kontaktede Rikke, fordi jeg ikke kunne mere. Søvnproblemer. Gråd uden grund. Hjertebanken. Konstant træthed – men tankerne ville ikke stoppe. Jeg havde haft stress før, men denne gang var det voldsomt. Jeg elskede mit job, kunderne, samarbejdspartnerne, personalet ja hele mit livsværk, men kroppen sagde tydeligt fra. Tankefeltterapi og coaching hos Rikke hjalp mig til at finde ro igen. Jeg lærte at slippe presset, lytte til mig selv – og trække vejret helt ned i maven. I dag vælger jeg noget andet. Noget der føles rigtigt og nyder at hoppe i det koldvand, som Rikke har anbefalet mig. Det er blevet mit fristed og her mærker jeg virkelig mig selv. Vil jeg anbefale dig Rask terapi, ja det vil jeg 100 %."
METTE MARIA
(Dårlig søvn og tankemylder)
"Da jeg startede i forløb hos Rikke, var mit hoved konstant fyldt med tanker. Jeg sov dårligt, havde uro i kroppen og følte mig hele tiden overvældet. Jeg havde prøvet mange ting – men intet hjalp rigtigt. Så begyndte jeg i et forløb, hvor Rikke kombinerede tankefeltterapi, aromaterapi og Access Bars. Allerede første gang kunne jeg mærke en forskel. Duften af lavendel gjorde mig rolig, og gennem TFT fik jeg bearbejdet gamle tanker og følelser, jeg ikke vidste fyldte så meget. Jeg fik opgaver og bankeøvelser med hjem og en skrigepude, Til sidst i forløbet lå jeg på briksen og fik Access Bars – og det var som om, nogen slukkede for alt støjen indeni. Super skøn fornemmelse. Havde prøvet Access Bars før, men ikke den måde Rikke arbejder. Efter et par gange begyndte jeg at sove bedre. Jeg kunne mærke mig selv igen og fik mere overskud i hverdagen.
Det føltes som at få min energi tilbage. Det her forløb har gjort en kæmpe forskel for mig – ikke bare i hovedet, men i hele kroppen. SÅ stor anbefaling til dig herfra” Mette Maria
ANN 39 ÅR (Søde sager)
"Jeg elsker søde sager. Jeg har altid haft rygrad som en regnorm og det er derfor aldrig lykkes mig at stoppe slikindtaget i ret lang tid. Da behandlingen er færdig, nævner Rikke ordet kage, og jeg får straks en ubehagelig følelse af kvalme. Følelsen kom meget bag på mig, for havde jo ærligt ikke forventet det virkede. Det er i dag halvandet år siden og jeg har stort set ikke spist slik med sukker eller kage siden. Det har været den fedeste fornemmelse, at jeg pludseligt kan overholde ikke at spise kage og sukkerholdigt slik uden overhovedet at anstrenge mig for det. Jeg vil til enhver tid bruge Rikke igen til de udfordringer, jeg støder på og anbefaler varmt hendes arbejde med tankefeltterpi til venner og bekendte."
CHARLOTTE 51 ÅR, (Klaustrofobi)
"Jeg ønskede hjælp til at fjerne min klaustrofobi for små rum. Jeg skulle MR-scannes, og var bange for at jeg skulle få et klaustrofobisk anfald inde i det her lille bitte rør jeg skulle ligge i. Da jeg kom til Rikke, forklarede jeg om mit problem, og jeg skulle fortælle, om jeg mærkede noget/en følelse i kroppen. Jeg mærkede at det kriblede i maven, bare ved at snakke om det. Hurtigt begyndte Rikke at tappe/banke på punker på mit ansigt, min overkrop og mine fingre, mens jeg skulle være i følelsen i maven. Nogle gange sagde hun nogle sætninger som relaterede til den her kriblen i maven.
Jeg kunne vælge om jeg ville sige efter hende højt, eller inde i mig selv. Sætningerne kunne være: "Selvom jeg er bange for at komme ind i det lille bitte rør, så skal jeg nok klare den". Nogle gange skulle jeg lave forskellige øvelser med øjnene, og det var fordi, jeg skulle tvinge min hjerne til at skabe nye tænkeveje. Men alt i alt så forsvandt min kriblen i maven, og til sidst kunne jeg ånde helt lettet op, for jeg følte mig total fri af den angst :o)Efterfølgende er det gået fint. Jeg gennemførte min Mr-scanning uden problemer. TAK Rikke"
MAIKEN 36 ÅR, (Eksamensangst)
"Jeg har nok altid haft en smule eksamensangst, men i forbindelse med mit specialeforsvar, stod eksamensangsten i fuldt flor. Da en bekendt havde haft gode erfaringer med eksamen efter sessioner hos Raskterapi, tænkte jeg det var et forsøg værd. Rikke havde heldigvis mulighed for at se mig med meget kort tids varsel, og jeg nåede at se hende 2 gange inden eksamensdagen. Man føler sig tryg ved Rikke, allerede ved det første møde, og snakken falder naturligt. Under samtalen talte vi om eksamensangsten, og dens udtryk (hvor den sad i kroppen), hvornår man kan huske den første gang man stiftede bekendtskab med den, og de følelser der opstår i kølvandet på den. Samt det nært forestående, alt imens hun holdte en i hånden og tappede med sin finger på hånden, hoved og brystkasse. Man var vågen men alligevel ikke helt. Pludselig begyndte jeg at græde, og jeg græd længe. Jeg husker ikke helt hvad det var, men jeg mener det var et ord/ en sætning der udløste det. Bagefter var jeg som lettet, jeg følte det som om mit mindset var ændret og mere klart. Jeg fik nogle værktøjer med hjem, som jeg skulle anvende op til eksamen, samt hvis jeg kunne mærke optræk til angst, små handlinger som jeg kunne benytte hvis jeg sad der ved bordet og gik i sort. Eksamen gik rigtig godt. Jeg anvender stadig nogle af de værktøjer, som jeg fik til mine sessioner hos Rikke i mit arbejdsliv i dag"
ANNE METTE 28 ÅR (Angst for opkast)
"Jeg har altid været bange for at kaste op, det har jeg været lige så længe jeg kan huske. Jeg har forsøgt at få hjælp igennem psykolog, hypnoseterapi og læge et par gange, men er aldrig kommet af med mit problem synes jeg – måske har jeg også haft svært ved helt specifikt at sætte ord på hvad problemet var.Jeg bestemmer mig for at prøve en ny vej til at få bugt med min angst. Jeg melder mig til en workshop om doTERRA olier og møder Rikke. Jeg fortæller til workshoppen åbent om min angst og Rikke spørger om jeg har prøvet tapping. Nu har jeg været sammen med Rikke fire gange og jeg har ikke været så afslappet med min angst før, som jeg er lige nu.Rikke komme hjem til mig, hvilket var en stor tryghed.
Jeg var på SUD 9 da jeg startede hos Rikke. Allerede efter første gang oplever jeg at være på SUD 0. Efter første gang kan jeg tydeligt mærke en forskel. Jeg kan stadig indimellem mærke ubehag, men jeg kan tappe det væk med de redskaber Rikke har givet mig med. Efter 2. møde med Rikke som også ender på SUD 0 oplever jeg efterfølgende højst at nå 2-3 i ubehag – hvor jeg før ofte var på 8-9 og det kan jeg egentlig mere eller mindre tappe væk. Jeg oplever at have stor gavn af de redskaber Rikke har givet mig. Jeg kan vende batterierne og overtage irrationelle tanker. Jeg oplever ikke længere ængstelig følelse omkring opkast, jeg kan stadig mærke ubehag en sjælden gang imellem, men ikke mere end jeg kan tappe væk.Jeg føler mig fri, jeg føler ikke at jeg længere har angst for opkast. Jeg har føle det ubehageligt indimellem hvis jeg er i store forsamlinger, men med de redskaber jeg har fået med, kan jeg kontrollere det."
LINE 21 ÅR (Panikangst)
"Første gang jeg mødte Rikke blev jeg taget imod med et stort smil og på en eller anden måde følte jeg mig tryg med det sammen. Rikke fortalte lidt om hvilke punkter der blev banket på og hvilken duft der var i rummet, fordi det virkede afslappet på mig. Rikke spurgte, om jeg kunne huske en episode, som har sat dybe sport i mine erindringer, hvor jeg mærkede et angstanfald. Mens jeg fortalte om en episode, banker Rikke på de punkter hun fortalte mig om. Mens jeg fortæller min oplevelse begynder mine hænder at blive kolde og svedige. Rikke spørger hvor jeg mærker følelsen i kroppen ud over i mine hænder og jeg beskriver den for hende. Mit SUD er på 9.Rikke beder mig gå tilbage som mit voksne selv og møde mit yngre selv i det minde jeg har. Det føles virkeligt og Rikke guider mig til at spørge mit yngre selv, om hvad min værste tanke var, da jeg stod der og det var: jeg er overladt til mig selv og jeg er bange. Rikke siger undervejs, at jeg kan kalde hjælpere ind og bestemme hvad de skal gøre for mig, for at heale mit minde. Jeg kalder hjælp ind, faktisk fire hjælper. På et tidspunkt mærker jeg at det hjælper og jeg bliver rolig og det virker så rart. Efter et stykke tid, spørger Rikke til mit SUD. Mit SUD er nu på 0. Rikke spørger om jeg føler mig rolig, fredfyldt og let og jeg svarer Ja Det er den vildeste oplevelse jeg har haft hos Rikke- det virkede og derfor har jeg også valgt at Rikke må dele min oplevelse her - Line.
MORTEN 35 ÅR
(Tankemylder)
" Jeg havde aldrig prøvet noget så godt, det var rent velvære i min krop og ro efter en behandling med Bars hos Rikke. Jeg kan ikke beskrive det med ord, andet end sige prøv det."
ANDERS 18 ÅR (ANGST)
"Jeg henvendte mig til Rikke for at få hjælp til min angst for utrolige mange ting, uden for mit værelse. Jeg har tidligere prøvet forskellige former for hjælp fra forskellige psykologer, coach, og trivsel grupper i min kommune, men det hjælp mig ikke til at komme hjemmefra. Min angst tog bare til. Nu har jeg fået håndgribelige værktøjer af Rikke, som har gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg er på, vej ud af min angst, hurtigere end jeg havde håbet på. Jeg er bare så glad og fyldt med håb. Mine bedste anbefalinger til Rikke."
CHARLOTTE 55 ÅR
(Tristhed og manglende livskvalitet.)
Jeg vil gerne give Rask terapi den bedst mulige anbefaling.
"Jeg vidste ikke meget om TFT, så jeg var spændt på, hvad der skulle ske. Rikke var nænsom og lyttende, og vi kom ind til kernen af mine problemer. Undervejs oplevede jeg et stort skift i mit indre, så jeg kunne lande "i et andet gear" og slippe noget af den frygt og tristhed, der fyldte mig. Jeg fik lektier for, og nu blot få dage efter kan jeg mærke, at jeg har det meget, meget bedre. Af tak Rikke for din værdifulde hjælp."
MILLE 18 ÅR (Min hud klør/ vane)
"Jeg har så længe jeg kan huske, haft problemer med at pille i min hud, når jeg var nervøs eller stresset. Det er noget som har fyldt rigtig meget i min hverdag. Styret min humør og valg af mit tøj. Allerede første gang sammen med Rikke, føltes trangen til at pille lettere overvindelig. Af Rikke lærer man en masse håndgribelige teknikker, til at overkomme sine problemer, og jeg vil klart anbefale at give tankefeltterpi et skud, for det har hjulpet mig helt vildt.¨
​
Jannie 41 år , Sorgen over at miste et barn.
" Jeg kontaktede Rikke, fordi jeg aldrig fik bearbejdet min sorg dengang vi mistede vores datter. Vi havde jo to andre børn som også var i sorg. Jeg blev praktisk og glemte mig selv i den sorgs proces jeg mærkede og gik med. Rikke var lyttende, guidende og tillidsfuld og jeg har fået lært nogle værktøjer til min helingsproces. Stor anbefaling for en professionel og omsorgsfuld terapiforløb."
EMMA 26 ÅR (Overgreb)
"Jeg har gået i terapi hos Rikke i en længere periode af tre omgange, og det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Rikke er utrolig rar og et nærværende menneske. Da jeg første gang trådte inden for hendes dør bliv jeg mødt af et smil og duft af en olie. Jeg følte mig tryg lige med det samme. Jeg oplevede at Rikke altid mødte mig på lige det sted jeg var på dagen, når jeg kom.Hun var utrolig god til at fange mine følelser, så det giver en rød tråd af mønster jeg ikke har kunnet se, det var en kæmpe hjælp for mig, da det har give mig en bedre forståelse af mig selv, og at jeg i dag hurtigere kan se mig selv, og hjælpe mig selv med de værktøjer jeg har lært.En ting som gjorde jeg følte mig tryg og valgte Rikke frem for andre terapeuter, er at Rikke har prøvet mange ting på egen krop det gjorde for mig at jeg ikke følte mig alene eller forkert. Rikke tør dele af sig selv´og åbner op og bruge sig selv som eksempel i terapi sessionerne. Jeg følte mig mødt i mine følelser.Jeg vil helt klart anbefale alle at få en samtale med Rikke, hun er virkelig et dejligt menneske, som har hjulpet mig på vej videre i mit liv.”
JESPER 35 ÅR
(Manglede kontrol over min vrede- indre ild)
" Min kone gav mig et gavekort, så jeg kunne få hjælp til min vrede. Jeg trode det var noget hokus pokus, indtil jeg sad i stolen i Rask Terapi. Jeg lyver ikke, jeg er blevet en bedre udgave af mig selv, og har fået værktøjer til at skabe ro, når jeg mærker ilden af vreden starter i min krop. Jeg ved nu hvor min vreden stammer fra, og nu kan tøjle mig selv med det jeg har lært. Jeg takker min kærste for at give mig denne gave, jeg havde nok ikke selv fundet vejen uden gaven og Rikkes ærlighed og teknikker. Når jeg ser tilbage har jeg været en meget vred mand, kæreste og far. At jeg nu er en bedre udgave af mig selv smitter af i min familien, og jeg kan mærke det her ikke er hokus pokus hekseri, men det virker, Tak."
LIS 57 ÅR (Gamle traumaer)
Mit arbejdsliv kom jeg ud for en oplevelse som trickede et gl. Traume frem. Jeg mærkede det straks som skævhed i lænden. Og det var derfor jeg tog kontakt til Rikke. Vi tog en snak og hun viste mig hvordan jeg selv kunne tappe på hovedet og kroppen. Efter 3 Runder løsnede kroppen sit greb på mig og jeg kunne gå derfra uden smerter og med redskaber til forebyggelse. Samt en forståelse af den dybere liggende årsag.Jeg giver gerne Rikke min største anbefaling
MIE 29 ÅR (Manglende livsglæde)
" Da jeg startede hos Rikke var jeg nok i et af de største sorte huller i mit liv. Jeg har tidligere været i diverse terapiformer, men jeg har aldrig nogensinde oplevet så kæmpe en transformation på så kort tid som hos Rikke. Jeg følte virkelig jeg blev mødt med stor respekt for min person og situation. Efter 5 sessioner hos Rikke er min livsglæde tilbage, og jeg føler mig som en helt ny person og fri af mine traumer. Noget jeg aldrig i min vildeste fantasi havde turde drømme om. Og selvom livet en gang imellem går op og ned, føler jeg nu at have en helt ny værktøjskasse at tage fra"
LENE 49 ÅR (Nervøsitet)
Jeg har gennem rigtig mange år været plaget af nervøsitet ved fremlæggelse, og ikke mindste tanken om hvor tydeligt det var for dem der skulle se det. Nervøsiteten over at få røde kinder og føle mig udstillet og derved virke usikker på det jeg ville sige, fyldte mere end det jeg egentlig skulle sige. Havde haft flere overvejelser over hvem der evt. kunne hjælpe mig i sådan en situation, og valgte at prøve tankefelts terapi. Jeg var lidt skeptisk i starten men blev ført ind i denne verden og skulle øve mig sige gode ting til mig selv. Derudover skulle jeg lave kravebens vejrtræknings øvelser og dufte til olier, og blev også tappet. Efter at have prøvet de forskellige ting af begyndte min tanke at ændre sig til at det nok skal gå. Jeg blev mere afslappet og afklaret med at det nok skal gå og at det er ok hvis det skulle kunne ses. Følelsen af at være god nok uanset hvad.
På selve dagen for fremlæggelsen var jeg forbi igen, da jeg kunne mærke nervøsiteten komme.
Fik en rigtig god session hos Rikke og nogle redskaber jeg kunne bruge lige inden, for at få tankerne vendt. Jeg skulle tappe mig på hånden under bordet og havde olie på håndleddet som jeg kunne dufte til uden at nogen ville opdage det. Dette og med en ”det går nok – du er god nok”, fik jeg fremlagt, og det var den umildbare bedste fremlæggelse jeg har lavet foran de antal mennesker. Så jeg vil klart anbefale at prøve tankefeltsterapi, og har redskaberne lige ved hånden til en anden gang.